五花肉:润燥 苦瓜:抗癌防癌 香菇:祛风
1.香菇切小,蒜头切粒,肉切薄片,剁烂,放入切好的香菇,蒜头一起剁。糯米要泡2个小时,直接放入剁好的馅里搅拌。
2.苦瓜,茄子洗干净,切段,大约四,五公分。
3.把苦瓜,茄子的囊挖掉。
4.把每个茄子,苦瓜,酿入馅。
5.把馅压紧。弄好后,在锅里放油,生抽,盐翻炒一下,这样香一点,然后放入高压锅里,放点水,大火上汽后,关至小火,再压10分钟,就可以关火了。
6.啊。压的有点烂。
不想吃太熟的可以不要压太长时间。放点五香粉更香。
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