红豆:清热解毒
冰糖:和胃
1.红豆用清水泡6到8个小时,泡的时间越长,越容易煮烂。红豆和白糖没有称,无法给个准确的重量,在熬的过程中可以尝一下味道,适合自己的甜度就行了。
2.红豆清洗干净后,与适量冷水同时入锅烧开,焯水。
3.将红豆再次洗干净,重新加一锅冷水。清水是红豆的两倍就行了,我这次加的有点多,另做他用。
4.加一勺冰糖大火烧开。
5.烧开后就关火,焖个15分钟冷却一下,继续开大火烧开,然后再关火,继续冷却再开火,如此反复循环个四五次,用手指轻捏红豆,红豆就散开了,表明红豆已经熟了。想要那种不破皮饱满的红豆,就要注意观察,我这次做的部分都开花了。
6.将红豆用漏勺盛到碗中,趁热撒上白糖,糖的量根据自己的喜好来添加,稍微拌一下,可以尝一下甜度。
7.冷却后盖上盖放冰箱冷藏。
8.用不完的,可以分装密封冷冻保存。
红豆焯一下水,防止有涩味。
用这种焖煮的方式煮红豆很方便,又很省燃气。
想要颗粒饱满不开花的状态的,需要注意观察。