生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.过菜洗净,飞水控干。
2.虾仁去虾线开背,飞水备用
3.蒜蓉,葱沫切好备用。
4.生菜,虾仁飞水后装盘倒入蒸鱼豉油。
5.撒上蒜蓉,葱沫,锅内放油,油开后加花椒粒炸香。
6.花椒油浇在菜上,一盘美味的白灼生菜好了。
生菜飞水时加点盐和油,提鲜提亮。
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