豆腐:解毒 青椒:养肝 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.戈雅鱼洗净备用
2.豆腐洗净切块
3.生姜切片,葱切碎,青椒切块
4.锅中倒油烧热,放入生姜,葱,八角,蒜头爆香
5.加1勺豆瓣酱
6.炒出红油,放入戈雅鱼翻炒
7.加适量料酒,生抽翻炒
8.倒入豆腐块
9.加适量清水
10.盖上盖子煮
11.煮到豆腐发泡时加适量盐,白糖,味精,青椒块,改中小火收汁即可
12.成品图
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