戈雅鱼炖豆腐

戈雅鱼炖豆腐
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作者:露露54

健康功效

豆腐:解毒
青椒:养肝
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

戈雅鱼炖豆腐的做法

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解1

    1.戈雅鱼洗净备用

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解2

    2.豆腐洗净切块

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解3

    3.生姜切片,葱切碎,青椒切块

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解4

    4.锅中倒油烧热,放入生姜,葱,八角,蒜头爆香

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解5

    5.加1勺豆瓣酱

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解6

    6.炒出红油,放入戈雅鱼翻炒

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解7

    7.加适量料酒,生抽翻炒

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解8

    8.倒入豆腐块

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解9

    9.加适量清水

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解10

    10.盖上盖子煮

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解11

    11.煮到豆腐发泡时加适量盐,白糖,味精,青椒块,改中小火收汁即可

  • 戈雅鱼炖豆腐的做法图解12

    12.成品图

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戈雅鱼炖豆腐的家常做法

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