土豆:消肿
杏鲍菇:低蛋白质
花椒:温中
1.将三黄鸡切大块备用
2.冷水将鸡块放入,加入料酒,焯水去腥去污血。
3.将土豆切片,杏鲍菇切片,干辣椒切段,小青椒切段,姜切片,蒜整颗备用
4.锅里放油,将土豆放油里中火炸 炸到两面金黄捞出。
5.炸土豆用的油烧热,将鸡块放进去翻炒
6.炒到鸡皮煎黄色时,放入干辣椒,花椒,姜,蒜,放进去煸香。
7.有香味溢出时将整包干锅料放进去翻炒。
8.然后锅里加水,水要刚好和鸡块齐平,放少许盐,大火煮。
9.锅里的水烧干差不多收汁时将小青椒,鸡精,味精放进去翻炒。
10.最后出锅装盘。
11.再来一张。
土豆片熟后易碎,所以也可以在加水烧鸡烧到还有一半水的时候在放进去,根本个人口味可以适当的调整土豆放入的时间。