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胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法

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  • 用料:

  • 瘦肉  400克
  • 胎菊皇  适量
  • 枸杞  适量
  • 蜜枣  2颗
  • 无花果  5颗
  •  适量

小贴士:

1、炖汤的水,最好用矿泉水,或纯净温开水。彦彦一般都是提前煲好一壶纯净水晾温,没有直接从纯净水机接冷水,这个是考虑卫生问题。
2、炖汤的肉,适宜选猪展肉或猪脊肉,这二个部位炖汤,较清甜。
3、这个汤水清香、清润清甜。
有清肝明目,祛肝火的功效,特别适合熬夜上火,电脑和手机作业太多的人群。
也可以作为每周一次的家庭饮用汤水。

做法:

  • 1. 杭州胎菊皇,枸杞适量,蜜枣2颗,无花果5颗 (这里是6碗的量)
    如图……
  • 2. 土猪肉洗干净切条
  • 3. 放进绞肉机绞碎
  • 4. 把猪肉碎平铺在炖锅底
  • 5. 把所有材料倒进锅里
  • 6. 加上适量的纯净温开水
    或瓶装矿泉水
  • 7. 开启炖煮模式……3个钟
  • 8. 炖好了,开盖,
  • 9. 加进适量的盐,可以喝了,
    这么看,就知道这个汤好好喝
  • 10. 成品图
  • 11. 这个汤真的好清亮
  • 12. 来上一碗吧,友友们,赶紧炖起……
  • 13. 菊花汤跟自制莲子玫瑰饼,好搭哦。