胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤

胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤
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健康功效

无花果:消肿

食材用料

瘦肉 400克
胎菊皇 适量
适量

胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解1

    1.杭州胎菊皇,枸杞适量,蜜枣2颗,无花果5颗 (这里是6碗的量)
    如图……

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解2

    2.土猪肉洗干净切条

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解3

    3.放进绞肉机绞碎

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解4

    4.把猪肉碎平铺在炖锅底

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解5

    5.把所有材料倒进锅里

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解6

    6.加上适量的纯净温开水
    或瓶装矿泉水

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解7

    7.开启炖煮模式……3个钟

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解8

    8.炖好了,开盖,

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解9

    9.加进适量的盐,可以喝了,
    这么看,就知道这个汤好好喝

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解10

    10.成品图

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解11

    11.这个汤真的好清亮

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解12

    12.来上一碗吧,友友们,赶紧炖起……

  • 胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的做法图解13

    13.菊花汤跟自制莲子玫瑰饼,好搭哦。

小贴士

1、炖汤的水,最好用矿泉水,或纯净温开水。彦彦一般都是提前煲好一壶纯净水晾温,没有直接从纯净水机接冷水,这个是考虑卫生问题。
2、炖汤的肉,适宜选猪展肉或猪脊肉,这二个部位炖汤,较清甜。
3、这个汤水清香、清润清甜。
有清肝明目,祛肝火的功效,特别适合熬夜上火,电脑和手机作业太多的人群。
也可以作为每周一次的家庭饮用汤水。

本菜谱由XY彦私家小厨上传

胎菊枸杞无花果炖瘦肉汤的家常做法

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