空心菜:利尿 花椒:温中
1.将空心菜洗净凉干水份。
2.一般用手掐,不要用刀切,嫩的直接掐筒,稍老断撕破。
3.备好小料,热锅起油,高温时铲一铲油,如图爆香小料。
4.同时将小料和空心菜下锅,快速翻炒。
5.断青即可关火,添盐,惦锅装盘,从菜下锅到装盘也就二十来秒哦,火猛手快。
6.一起鉴赏吧,鲜,嫩,可口。
猛火热油,小料放铲内炝油至香而不糊。
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