红薯豆沙包的做法

• 1.泡豆，先将红豆花生腰豆泡3-4个小时。

• 2.红薯去皮洗干净、切块。

• 3.将红豆、花生、腰豆、刀切块的红薯放入压力锅中，在锅中加水刚好超过红薯，略多一点，否则容易干锅。

• 4.启动电饭锅选择豆蹄筋功能选择保压时间最长的口味浓郁。

• 5.和面取四平碗面放入盆中，而是为了在做些馒头，如果要做少的，可以选择三平碗就可以。

• 6.放发孝粉一满勺

• 7.放白糖一满勺，也可以不添加。

• 8.加入约两碗的水，并将面活成块，静置发酵。

• 9.将煮好的豆沙控水，用料理机打碎或用勺子碾碎，根据口感加入适量的白糖。

• 10.在手上放适量的面，将豆沙揉成小球备用。

• 11.将活的面放在盆中，发酵2到3个小时。

• 12.将发好的面粉快搓揉成条擀成面饼包包子，装笼屉醒20-30分钟。

• 13.冷水上锅，上汽后蒸20分钟，然后关火虚蒸五分钟。。

• 14.单个掰开的效果。