草莓:护齿、低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1.洗净草莓,做出几个切片
2.切片放入模具
3.10个左右草莓放入碗中
4.擀面杖或是蒜杠木棒套入保鲜袋
5.把草莓打碎,也可以用搅拌器搅碎!
6.放入白糖搅匀
7.放入酸奶
8.搅匀
9.根据个人口味,再调入白糖,喜欢甜的多放,酸的少放!
10.搅拌好的汁放入模具,正好是四个雪糕的量
11.这种程度就行,需要用筷子在模具中搅拌,把空气搅出!
12.放上雪糕棍,放入冰箱冷冻层,放一宿,就ok了!
13.芒果的也很好吃,做法相同!
冷冻一宿以上,吃的时候,看看棒冻的结实没,如果没结实需要再冻,结实后可以模具外面冲凉水,就会很好脱模!雪糕是加果肉酸奶,没加别的,很适合孩子吃,而且比外边买的好吃!