猪心:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪心洗净备用
2.焯水捞出
3.放入水,放入丁香,桂皮,肉蔻,大料,花椒。老抽放入猪心,小火慢炖,一个小时即可。
4.捞出备用
5.切开,手撕成条备用。
6.蒜怼成蒜泥放入猪心,味精,盐,酱油,陈醋,白芝麻拌匀即可。
7.成品图,敬请欣赏。
小火慢炖,要不炖不烂,顺着肉的纹理撕,要不撕不动。
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