紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯去皮后一分为二放蒸锅25分钟蒸熟,之后把面粉一分为二,把熟透的紫薯弄碎再揉进1/2的面粉和温水里,放入适量的酵母粉和白糖揉好成全紫色面团等待发酵,时间大概3小时。
2.同样剩下的1/2面粉放入适量的酵母粉和白糖揉好成白面团也等待发酵,时间大概3小时。
3.两个不同颜色的面团都发酵好了。可以根据个人喜好做花卷或是窝头,开花馒头。做好放进蒸锅,蒸锅下垫好蒸布放入馒头,30分钟左右出锅了。
4.完成
做花样紫薯馒头的做法可以去网站上搜索
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