青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.成品
2.三塔菌,用流水洗干净,
3.洗好的鸡枞,用手撕成条,
4.准备好肉糜,野山椒,葱,姜,蒜,青椒,
5.肉糜里放入少许盐,姜米,生粉,花椒粉,胡椒粉,香油,葱花,顺一个方向搅打上劲,
6.备用
7.蒜切片,青椒切片,野山椒切片,
8.撕好的鸡枞里放入少许盐,猪油,蒜片,青椒,野山椒片,拌均匀,
9.放入一个大点的盘子里,
10.在把肉糜用手捏成椭圆形,码放在盘子周围,就可以上锅大火蒸制10分钟,
11.这是蒸好的,味道好鲜呢,
蒸鸡枞,根据个人口味,不放肉也可以的呢,