芸豆:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1. 葱姜蒜 八角 五花肉 芸豆 摘好 备用
2.爆锅 葱姜 八角 炒香 放入五花肉 炒至发卷
3.放入芸豆 翻炒3分钟左右 加水 没过芸豆 加盐适量 老抽适量 小火炖5分钟左右 关火 闷五分钟
4.焖好后 加入蒜末 翻匀 加水 没过芸豆
5.加完水 把面铺在芸豆上 铺匀 盖盖 小火 慢蒸 用铲子铲一铲锅底 别干锅了 要是感觉没熟 就在贴着锅边加点水 中途可以给面翻个个 直到蒸熟
6.蒸好后 放点味精 拌匀即可 使用
用心做
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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