鲫鱼:和胃 香菇:化痰 金针菇:低蛋白质
1.鲫鱼去鳞去内脏洗净控干水份
2.准备香菇,金针菇和姜片
3.香葱切碎
4.炒锅烧热放油,放入少许盐
5.把鲫鱼放进去
6.煎至两面金黄
7.倒入适量热水,放入姜片
8.香菇用热水煮熟捞出备用
9.待鱼汤煮至汤汁浓白
10.放入煮好的香菇和金针菇
11.香菇本身就是熟的,等金针菇煮熟后放盐调味,盛出后撒上葱花即可食用
鲫鱼汤本身就比较鲜嫩美味,所以调味品我只放了盐一种调味品。
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