平菇:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.将蘑菇洗净,手撕成小块,热水炒熟后挤干水分,鸡蛋打散倒入蘑菇中,加适量干淀粉顺时针拌均(椒盐可以现在加一点,也可以出锅后直接沾食)
2.拌均的蘑菇先放一会,锅中倒油,至六成热时将蘑菇逐一入锅,炸制金黄即可用漏勺捞出,用筷子打散
3.将炸好的蘑菇装盘,撒上椒盐即可,蘑菇吃出肉的口感哦,素食朋友们的福利
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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