苦瓜:护齿、低蛋白质 五花肉:益气
1.苦瓜切片,用盐淹制
2.五花肉切片,青红椒切碎,大蒜切切
3.炒五花肉出油,多余的装出来。
4.五花肉炒香后下辣椒大蒜出香味下苦瓜炒二分钟。放盐生抽鸡精,
5.出锅装盘
苦瓜盐泡下清洗去苦味。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜