糯米:补血 腊肉:保护神经系统 香菇:透疹
1.准备好粽叶、粽线
2.将香菇泡发好,捏干水分
3.土豆切成小块放入火上用水煮
4.将腊肉切成小细片,香菇切碎,准备蒜蓉
5.起热锅,放入少许油,依次放入蒜蓉-腊肉-香菇-土豆并放入少许盐,炒好装盘
6.将粽叶弄成漏斗状,放入米(手残星人可以使用矿泉水瓶做漏斗,将粽叶放在里面)也可将陷料和米均匀混在一起,直接放在粽子叶里
7.将粽叶放在电饭煲里煮25分钟即可捞出
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