牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 百合:清心、润肺
1.牛肉洗净切薄皮
2.放入碗中加淀粉
3.料酒
4.生抽
5.食用油
6.拌匀
7.腌制15分钟左右
8.提前泡发好百合
9.红椒切片
10.生姜蒜切片
11.切葱花
12.热锅放油
13.油七成热放入生姜蒜煸香
14.倒入牛肉
15.翻炒至变色
16.倒入百合、红椒
17.加盐
18.翻炒入味
19.鸡精
20.葱花
21.一道美容瘦身的牛肉炒百合就做好了
22.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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