百合绿豆甜汤

百合绿豆甜汤
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作者:似梦非梦-

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
百合:低蛋白质

食材用料

红糖/冰糖 适量
清水

百合绿豆甜汤的做法

  • 百合绿豆甜汤的做法图解1

    1.准备材料

  • 百合绿豆甜汤的做法图解2

    2.泡发百合,绿豆多洗几次(中途多换几次水)

  • 百合绿豆甜汤的做法图解3

    3.将绿豆和百合放入养生壶内(砂锅、高压锅、电饭煲皆可)

  • 百合绿豆甜汤的做法图解4

    4.煮开后加入冰糖

  • 百合绿豆甜汤的做法图解5

    5.煮好之后晾凉一会儿即可盛出

  • 百合绿豆甜汤的做法图解6

    6.成品图

小贴士

百合泡发时间越久,煮的时间就会越短,中途多换几次水!绿豆洗几次就好。
夏季多喝点百合绿豆糖水吧!
我的水倒得多,你们煮多少就多放多少的水,也别煮的太烂了

本菜谱由似梦非梦-上传

百合绿豆甜汤的家常做法

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