糯米:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.糯米洗净用水泡两个小时
2.棕叶也同糯米一样泡一下
3.五花肉洗净切块
4.加入料酒,蚝油,酱油,白糖,味达美腌制两小时
5.棕叶煮一下,要煮透
6.糯米沥干水备用
7.开始包粽子喽,先放一半糯米,加入五花肉,然后再放入糯米将肉盖起来
8.办好的样子,因为第一次包有点忙不过来哈,就没拍包的步骤
9.包好以后放在压力锅里,水要莫过粽子,我选的豆蹄筋,
10.因为米泡的时间短,担心煮不透所以我煮了两遍,出锅啦
11.担心的问题都没出现,哈哈哈哈,没有漏米,没有夹生,味道也很赞,有点小骄傲呀