打印

青豆烧冬瓜鸡丁的做法

www.xiangha.com/caipu/94495085.html

  • 用料:

  • 冬瓜  200克
  • 鸡胸肉  1块
  • 青豆  100克
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  少量
  • 味极鲜  少量
  • 食用油  少量
  •  少量
  • 淀粉水  少量

小贴士:

鸡胸肉容易熟,只要冬瓜熟透了,那两个食材就都熟了。

做法:

  • 1. 鸡胸肉洗净
  • 2. 切条
  • 3. 切丁
  • 4. 装碗
  • 5. 加料酒
  • 6. 拌匀腌制10分钟
  • 7. 冬瓜去皮
  • 8. 去瓜瓤
  • 9. 洗净切块
  • 10. 青豆洗净沥水
  • 11. 蒜切片
  • 12. 腌制好的肉洗净
  • 13. 沥水
  • 14. 热锅给油,加蒜
  • 15. 炒香
  • 16. 下入冬瓜
  • 17. 炒香
  • 18. 加水
  • 19. 青豆
  • 20. 
  • 21. 拌匀
  • 22. 放入鸡丁,大火烧10分钟
  • 23. 加胡椒粉
  • 24. 味极鲜
  • 25. 拌匀
  • 26. 淋入淀粉水勾芡
  • 27. 拌匀即可盛出
  • 28. 装盘
  • 29. 一道美容瘦身的青豆烧冬瓜鸡丁就做好了
  • 30. 我是林乡,来香哈一起交流吧!