蚕豆炒鸡蛋

蚕豆炒鸡蛋
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血

蚕豆炒鸡蛋的做法

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解1

    1.把蚕豆洗净,鸡蛋打入碗中。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解2

    2.把鸡蛋液搅拌均匀。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解3

    3.锅内放入适量食用油,烧热后倒入鸡蛋液,中小火煎。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解4

    4.将鸡蛋翻面并切成小块。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解5

    5.盛入碗中。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅内另放入少许食用油,烧热后放入蚕豆,翻炒。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解7

    7.放入适量清水,中小火煮至水干。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入鸡蛋块,翻炒。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解9

    9.放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解10

    10.放入适量香油、味精,炒匀即可。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解11

    11.将菜盛入盘中。

  • 蚕豆炒鸡蛋的做法图解12

    12.摆拍。

小贴士

要选择新鲜的嫩蚕豆来炒,味道更鲜美。

本菜谱由回眸一笑笑上传

蚕豆炒鸡蛋的家常做法

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