黄瓜:低蛋白质 西红柿:生津止渴 香菜:护齿、低蛋白质
1.冷面放入水中,搓洗换水两次,泡五分钟
2.冷面放入水中,搓洗换水两次,泡五分钟将泡过的冷面放入沸水中,煮一分钟左右,时间不易过长,否则就不够劲道了(因为不含胶1分钟左右就熟)
3.将泡过的冷面放入沸水中,煮一分钟左右,时间不易过长,否则就不够劲道了(因为不含胶1分钟左右就熟
4.捞出冷面用凉水冲洗、换水三到四次,直到凉透
5.将冷面放入调好的冷面汤碗中,加入事先准备好的配菜,辣椒油包、干料包
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