豆角:低蛋白质
1.豆腐切片,油锅炸至变黄,改刀切小方块;肉切沫,调味,拌生粉,炸酥
2.海带、木耳、金针菇、粉条泡发
3.豆角、胡萝卜切小快,葱切沫,|蒜姜切片
4.开火,煸蒜姜至香味,倒入胡萝卜豆角翻炒,炒至五成熟,倒入泡好的海带丝,木耳,|金针菇,翻炒下,加水适量,放入花生米,小火煮,调味,倒入炸好的豆腐和肉
5.胡辣汤料加水,拌生粉调和
6.把调和的生粉糊缓缓地倒入煮和的汤菜中(勾芡),放花生油,醋,葱花,火腿粒
7.酸酸辣辣的胡辣汤出锅了
胡辣汤料本身有辣椒,如果用胡椒粉再放点辣椒味道也不错
共16道菜
共86道菜
共33道菜
共12道菜