干黄花菜 干木耳 干香菇 瘦肉 | 酱油 酱油 蒜头 葱 油 盐 鸡粉 |
1.木耳黄花菜先泡水40分钟再下香菇一起泡水40中,最好泡水时用干净水换洗3次,瘦肉选猪前肉,口感好些
2.黄花菜去掉蒂和芯,再撕两半,木耳去杂质蒂,香菇四周卷起内层洗干净
3.黄花菜木耳再泡水15分钟,香菇泡5分钟
4.挤干黄花菜木耳的水分下,香菇不用挤太干,要不香味没那么浓,蒜头拍碎,葱切段,瘦肉切薄片
5.热锅下有油煎香香菇
6.再下盐(香菇更香)翻炒,再下葱白蒜蓉爆香
7.下木耳翻炒2分钟
8.再下黄花菜翻炒2分钟,少量酱油蚝油提味,翻炒均,再下开水闷2分钟
9.下盐翻炒下瘦肉快速翻炒,再下葱段鸡粉
10.成品
香菇选花菇,木耳选择云耳,肉质厚实味道香浓,黄花菜选择干货。炒木耳黄花菜都要油热锅翻炒均才香些,别急着下水煮。