鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.鸡蛋打入碗中,加入盐,水:绞拌均匀
3.火腿肠切末
4.放入蛋液中,绞一下
5.平底锅放油,油热后下入蛋液,鸡蛋炒熟盛出装盘
6.成品图
7.孩子吃完只剩这点,以前孩子不喜欢吃鸡蛋,连半个都吃不了,这样炒都吃完了
这是一般专为儿童设计的早餐,所以没放调料,如果大人吃,可以放调料,少油是因为火腿本身就有油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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