胡萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.大米,玉米碎洗干净,同时煮
2.胡萝卜剥皮弄成丝…
3.粥滚开后3分钟加胡萝卜丝
4.米烂熄火,把鸡蛋直接打进去,用勺子拌几下,加适量油盐
5.可以吃了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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