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水晶粽
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
水晶粽的做法
![水晶粽的做法图解1]()
1.食材准备好，西米放少许水加糖和炼乳搅拌均匀。
![水晶粽的做法图解2]()
2.紫薯切丁，或者蒸紫薯泥也行。
![水晶粽的做法图解3]()
3.粽叶买回来要用水煮几分钟才能用。这样三片粽叶放好。
![水晶粽的做法图解4]()
4.折一下成漏斗样子，下面可不能漏啊。
![水晶粽的做法图解5]()
5.把搅拌好的米放入压实。
![水晶粽的做法图解6]()
6.把上面的粽叶折下来压紧用绳子绑好绑结实了，一个粽子就完成了。
![水晶粽的做法图解7]()
7.要包的小小的，小巧玲珑，晶莹剔透才漂亮好看！
![水晶粽的做法图解8]()
8.瞧瞧，忍不住就咬了一口好q弹甜糯！
水晶粽的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.食材准备好，西米放少许水加糖和炼乳搅拌均匀。
2.紫薯切丁，或者蒸紫薯泥也行。
3.粽叶买回来要用水煮几分钟才能用。这样三片粽叶放好。
4.折一下成漏斗样子，下面可不能漏啊。
5.把搅拌好的米放入压实。
6.把上面的粽叶折下来压紧用绳子绑好绑结实了，一个粽子就完成了。
7.要包的小小的，小巧玲珑，晶莹剔透才漂亮好看！
8.瞧瞧，忍不住就咬了一口好q弹甜糯！
