胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材。
2.连贴切片,葱叶切丝,葱白切块,姜切条蒜切片,红绿辣椒切碎。
3.连贴片用料酒、胡椒粉、生抽和盐腌制10分钟。
4.腌制的连贴片。
5.锅内放油大火烧热,放入连贴片爆炒。
6.待连贴稍微变色,放入姜丝和大蒜片一起翻炒片刻。
7.因为用生抽和料酒腌制的关系,炒的时候会出汤,大火爆炒很快就会炒干的。放入葱块和辣椒翻炒。
8.放入葱丝熄火。
9.成品图。
爆炒就要大火快炒。
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