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油泼金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
油泼金针菇的做法
![油泼金针菇的做法图解1]()
1.买回的金针菇减去根部，清洗干净
![油泼金针菇的做法图解2]()
2.捞出
![油泼金针菇的做法图解3]()
3.锅中加适量水烧开
![油泼金针菇的做法图解4]()
4.把洗净的金针菇放入焯水
![油泼金针菇的做法图解5]()
5.捞出控水
![油泼金针菇的做法图解6]()
6.把蒜头和泡椒切碎
![油泼金针菇的做法图解7]()
7.锅中倒入烧热
![油泼金针菇的做法图解8]()
8.倒入蒜末和泡椒炒香
![油泼金针菇的做法图解9]()
9.放1勺豆瓣酱
![油泼金针菇的做法图解10]()
10.炒出红油，加点水煮开
![油泼金针菇的做法图解11]()
11.把红油浇在金针菇上，撒上葱花即可
![油泼金针菇的做法图解12]()
12.成品图
油泼金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.买回的金针菇减去根部，清洗干净
2.捞出
3.锅中加适量水烧开
4.把洗净的金针菇放入焯水
5.捞出控水
6.把蒜头和泡椒切碎
7.锅中倒入烧热
8.倒入蒜末和泡椒炒香
9.放1勺豆瓣酱
10.炒出红油，加点水煮开
11.把红油浇在金针菇上，撒上葱花即可
12.成品图
