土豆:消肿 豇豆:低蛋白质 花椒:温中
1.锅里倒多点水煮米
2.煮的有点点熟就可以滤米
3.切豇豆和土豆,可以根据自己喜好改变比如胡萝卜,豌豆等
4.花椒大蒜
5.腊肉切小块
6.锅里倒入油加热冒烟
7.加这堆菜炒一下,加入盐
8.先把那些配菜到处锅底,在倒入滤好的米,加小碗半碗水,放入电饭煲蒸熟就可以吃了
9.拌下起锅
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