鲢鱼:护眼明目、抗癌防癌 丝瓜:凉血 料酒:低蛋白质
1.鱼洗干净切段
2.丝瓜去皮切成约4厘米长的条
3.备好葱姜
4.鱼段放入锅里
5.一次加足水
6.料酒
7.白糖
8.葱姜
9.大火烧开转小火炖十分钟
10.加入丝瓜条
11.丝瓜熟后加盐
12.一道适合产后2天食用的月子餐就做好了
13.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧
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