大鹅炖土豆

大鹅炖土豆
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作者:乐享营养

健康功效

土豆:消肿
料酒:低蛋白质

食材用料

大鹅 半只
少许
老抽 适量
生抽 少许
花椒,大料,香叶 适量
葱姜蒜 适量

大鹅炖土豆的做法

  • 大鹅炖土豆的做法图解1

    1.大鹅剁成大块清洗干净

  • 大鹅炖土豆的做法图解2

    2.锅中加入适量的冷水放入鹅肉,加入少许花椒大料大火烧开

  • 大鹅炖土豆的做法图解3

    3.去除浮沫后捞出沥干水份

  • 大鹅炖土豆的做法图解4

    4.锅中加入少许油放入鹅肉翻炒匀,加入适量的糖,老抽翻炒上色

  • 大鹅炖土豆的做法图解5

    5.加入花椒,大料,香叶,加入适量料酒翻炒除腥味,加入葱姜蒜爆香

  • 大鹅炖土豆的做法图解6

    6.添加适量的水倒入铁锅烧开后转小火炖40分钟左右

  • 大鹅炖土豆的做法图解7

    7.土豆去皮洗净切成大块

  • 大鹅炖土豆的做法图解8

    8.鹅肉炖40分钟左右放入土豆和盐继续炖20分钟左右

  • 大鹅炖土豆的做法图解9

    9.炖至鹅肉和土豆熟烂即可出锅

小贴士

鹅肉要大火煸炒上色后多加料酒去除腥气,一次加入适量的水,避免中途加汤,小火炖煮至熟后加土豆即可。

本菜谱由乐享营养上传

大鹅炖土豆的家常做法

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