鸡蛋:护眼明目 豆腐:润燥
1.将豆腐切成小方丁
2.用热水焯一下,捞出沥干
3.虾仁洗净加盐
4.加入适量淀粉
5.加入蛋液
6.均匀搅拌
7.生姜切成末
8.淀粉调汁,加入葱姜,香油
9.热锅凉油
10.放入虾仁翻炒
11.加入豆腐
12.均匀翻炒
13.加入调料汁,迅速翻炒
14.一道适合34天产妇食用的月子餐就做好了!
15.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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