鸡腿:保护神经系统
1.准备好鸡腿。
2.干香菇提前两小时放入温水中泡软。
3.配料准备好。
4.把泡好的香菇洗净沥干水分切成片,大葱切段、姜蒜切成片备用。
5.将鸡腿斩成块放入冷水中清洗掉血水。
6.锅中加冷水把鸡腿放入,加入适量的料酒,开大火煮至沸腾,撇去浮末煮两分钟就可以将鸡腿捞起沥干水分。
7.锅中放入玉米油小火下花椒粒炒香后将花椒粒捞出不要。
8.把干辣椒放入锅中小火炒至变色。
9.放入姜蒜片爆香。
10.把鸡腿放入锅中拌匀。
11.加入料酒。
12.加入生抽。
13.把香菇放进锅中一起炒两分钟。
14.加入淹过鸡腿的开水。
15.把鸡腿转入电炖锅中,加入葱段和适量的盐盖上锅盖焖20分钟即可。
16.成品图再来一张!
1、泡发干香菇要用温水最好,提前两小时泡发才会软。2、煮鸡腿用冷水煮,加入适量的料酒都是为了去除腥味。3、花椒粒炒香后捞出不用放在鸡腿里焖。