酸奶:低蛋白质 西瓜:解暑 芒果:益胃
1.大致材料
2.首先把酸奶,玉米淀粉,糖放入电饭煲,煮至膏状
3.奶膏放至盆中,玫瑰花加热水泡开
4.所有水果切丁,酸奶糕切丁
5.面粉加鸡蛋和玫瑰花水,搅拌
6.加油,倒入面粉蛋液,煎至饼状,然后家人水果杂锦丁,最后卷起。
7.完成~虽然不美,但味道很清新喔
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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