猪肝:利尿
1.油菜叶切细丝
2.猪肝切薄片
3.放碗中,洗净血水
4.多洗几遍,直到水清为止
5.大米淘洗干净
6.锅中水烧开,放入大米
7.小火煮20分钟,煮至米汤粘稠
8.放入猪肝煮熟
9.放入油菜叶煮熟
10.放少许盐调味
11.拌匀即可
12.一道适合产后30天的月子餐就做好了!
13.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
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