糯米:补血 鹌鹑蛋:润肤
1.糯米洗干净泡水里三小时,
2.叶子烫一下水后泡两小时,绳子煮一下,
3.泡水里两分钟后洗干净,油炸一下,
4.如图所示,
5.如图所示,
6.将鸡腿的肉撕一块块的,所有材料必须冷却后才能包,
7.成品,小火煮至两小时后即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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