苋菜:利尿 花椒:温中
1.苋前提前洗净,拆好,并凉干水,这样便于快炒,姜蒜切片备用。青椒切丝。
2.锅预热添适量油,小火煸香姜蒜花椒。
3.转猛火放青椒快速断生。
4.放入苋菜,添入适量盐。
5.快速翻炒断生即可。
6.装盘即食,欢迎鉴赏。
猛火快炒,菜盐同放,因为下锅几十秒就熟了。
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