土豆:消肿
1.首先将土豆洗净备用,把洗干净的土豆,放入锅中蒸熟。
2.把蒸熟的土豆捣成土豆泥备用
3.香葱火腿切腿切成丁备用
4.再把鸡蛋,香葱,火腿,放入土豆泥中,加入盐调味
5.在把调好的土豆泥放入模具里,煎至俩面金黄色,即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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