香蕉:活血化瘀
1.准备好三个主角,牛奶,香蕉和奥利奥饼干碎。
2.将香蕉去皮切成小块儿。
3.将香蕉放入料理杯中,随后倒入牛奶。牛奶加了100毫升后已经到了最高值。
4.启动料理机搅拌一分钟。
5.倒入杯中,上面铺一层奥利奥饼干碎,如果饼干碎不够细的话,可以事先用擀面杖将它碾碎。
6.非常好喝哟。
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