薏米红枣荷叶粥

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作者:林乡

健康功效

小米:健脾
红枣:安神
荷叶:解暑、清热、止血

薏米红枣荷叶粥的做法

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解1薏米红枣荷叶粥

    1.薏仁米提前泡1晚上

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    2.荷叶,红枣放入碗里

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解3薏米红枣荷叶粥

    3.加水泡半小时

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    4.小米洗净

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    5.沥水

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解6薏米红枣荷叶粥

    6.薏仁米洗净沥水

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解7薏米红枣荷叶粥

    7.倒入砂锅

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解8薏米红枣荷叶粥

    8.荷叶,红枣洗净沥水

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解9薏米红枣荷叶粥

    9.放入砂锅

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解10薏米红枣荷叶粥

    10.加水

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解11薏米红枣荷叶粥

    11.大火煮开,撇出浮末

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解12薏米红枣荷叶粥

    12.煮半小时,经常搅动

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解13薏米红枣荷叶粥

    13.汤汁浓稠即可

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解14薏米红枣荷叶粥

    14.装碗

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解15薏米红枣荷叶粥

    15.一道美容瘦身的薏米红枣荷叶粥就做好了

  • 薏米红枣荷叶粥的做法图解16薏米红枣荷叶粥

    16.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

荷叶先泡半小时容易煮出汁水。薏仁米不容易煮烂,需要泡久点。

本菜谱由林乡上传

薏米红枣荷叶粥的家常做法

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