鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质 红豆沙:低蛋白质
1.鸡蛋,牛奶,白糖,盐酵母,面粉放入盆里拌匀揉成团
2.加入软化的黄油
3.继续揉成手套膜状
4.面团发酵三个小时左右,手指戳个洞不回缩就可以
5.揉出里面的空气,平均分成大小相同的小面团,盖上保鲜膜,松弛10分钟
6.面团用擀面杖擀开,放入一勺红豆沙
7.包好后擀成长条
8.中间划开,不要划断
9.背面卷成筒状
10.卷成甜甜圈造型,继续发酵半小时左右
11.抹上蛋液,撒上芝麻,放入预热好的烤箱内,170度20分钟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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