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腊肠炒苦瓜
健康功效
苦瓜:明目
腊肠炒苦瓜的做法
![腊肠炒苦瓜的做法图解1]()
1.所需食材 苦瓜去瓤切丝 尖椒切丝 腊肠切片 大蒜切碎
![腊肠炒苦瓜的做法图解2]()
2.锅中油热 下大蒜和腊肠
![腊肠炒苦瓜的做法图解3]()
3.放入尖椒苦瓜丝翻炒 加适量盐 加少许清水烹出香味
![腊肠炒苦瓜的做法图解4]()
4.盛盘上桌
小贴士
比较偏爱脆口 所以苦瓜一断生就出锅了 喜欢口感软些的 就加水多焖一会儿
腊肠炒苦瓜的家常做法
（全部）
苦瓜:明目
1.所需食材 苦瓜去瓤切丝 尖椒切丝 腊肠切片 大蒜切碎
2.锅中油热 下大蒜和腊肠
3.放入尖椒苦瓜丝翻炒 加适量盐 加少许清水烹出香味
4.盛盘上桌
比较偏爱脆口 所以苦瓜一断生就出锅了 喜欢口感软些的 就加水多焖一会儿
