枣莲三宝粥的做法

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  1.绿豆和莲子洗净加入开水

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  2.盖上盖子焖一个小时

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  3.烧开水加入绿豆和莲子

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  4.加入大米

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  5.大枣

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  6.撇去浮沫

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  7.大火烧开后转小火

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  8.熬至豆烂粥稠

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  9.加入适量红糖即可

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  10.一道适合40天产妇食用的枣莲三宝粥就做好了

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  11.我是珍滋味，来香哈一起交流吧