青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.豆豉 蒜头
2.青椒
3.青椒用刀拍烂
4.锅热 先不放油 直接到人青椒
5.炒至5成熟 加入菜子油,油热放入豆豉, 翻炒均匀
6.放入蒜头 生抽 食用盐 翻炒均匀 起锅
7.爆青椒做好啦!
喜欢吃辣的友友可以加点 老干妈 辣酱 同煮
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