海参:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.把这些材料切成小颗粒。
2.就这样。我的大蒜是直接放在骨头汤里熬烂了的。
3.待骨头汤熬好之后,把骨头捞出来,把洗好的酒米和大米一块放进锅里熬开。然后倒进切好的谱料进去一起熬。
4.熬制米粒烂了,汤稠了就可以了,最后放进盐。一碗香喷喷的海鲜粥就出来了。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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