胡萝卜:健脾 洋葱:利水 芝麻:通乳
1.猪后腿肉洗净加盐和姜淹40分钟
2.冲去多肉上的盐和血水 加姜煮熟 电饭煲煮1.5小时就可以
3.花菜切小小的朵花 洋葱切小瓣 小葱切段 姜切丝 蒜切碎
4.胡萝卜切片 肉切薄片
5.油烧热加姜蒜 胡萝卜炒香
6.加花菜炒断生
7.肉片也加入炒 肥肉透亮就可以
8.加洋葱 炒断生 加葱花
9.提前把酱油 柠檬汁 水豆豉 花椒粉 红糖粉 鸡精 调匀
10.到入酱汁一起炒
11.上色入味就可以
12.撒上芝麻 开吃了芝麻
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