丝瓜:解毒 百合:滋阴 紫甘蓝:活血化瘀
1.百合准备好
2.紫甘蓝洗净切块
3.丝瓜去皮后切滚刀块
4.放入盘子里备用
5.葱切末、蒜切片备用
6.
7.炒锅烧热后放入油
8.放入葱、蒜爆香
9.
10.倒入丝瓜、紫甘蓝翻炒
11.再倒入百合一起炒匀
12.
13.放入盐、鸡精调味
14.
15.
16.淋入香油出锅
17.一道美容瘦身的丝瓜百合炒紫甘蓝就做好了
18.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
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