丝瓜百合炒紫甘蓝

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作者:BABY杨轶

健康功效

丝瓜:低蛋白质
百合:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

丝瓜百合炒紫甘蓝的做法

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解1丝瓜百合炒紫甘蓝

    1.百合准备好

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解2丝瓜百合炒紫甘蓝

    2.紫甘蓝洗净切块

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解3丝瓜百合炒紫甘蓝

    3.丝瓜去皮后切滚刀块

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解4丝瓜百合炒紫甘蓝

    4.放入盘子里备用

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解5丝瓜百合炒紫甘蓝

    5.葱切末、蒜切片备用

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解6丝瓜百合炒紫甘蓝

    6.

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解7丝瓜百合炒紫甘蓝

    7.炒锅烧热后放入油

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解8丝瓜百合炒紫甘蓝

    8.放入葱、蒜爆香

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解9丝瓜百合炒紫甘蓝

    9.

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解10丝瓜百合炒紫甘蓝

    10.倒入丝瓜、紫甘蓝翻炒

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解11丝瓜百合炒紫甘蓝

    11.再倒入百合一起炒匀

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解12丝瓜百合炒紫甘蓝

    12.

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解13丝瓜百合炒紫甘蓝

    13.放入盐、鸡精调味

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解14丝瓜百合炒紫甘蓝

    14.

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解15丝瓜百合炒紫甘蓝

    15.

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解16丝瓜百合炒紫甘蓝

    16.淋入香油出锅

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解17丝瓜百合炒紫甘蓝

    17.一道美容瘦身的丝瓜百合炒紫甘蓝就做好了

  • 丝瓜百合炒紫甘蓝的做法图解18丝瓜百合炒紫甘蓝

    18.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!

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丝瓜百合炒紫甘蓝的家常做法

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